不痛不要紧,痛起来要命 --记风湿免疫科“4.20”痛风日义诊科普活动
近年来在健康体检中发现,血尿酸水平增高的人数,呈逐年增长的趋势,尤以男性为主。最新统计,中国已有1.8亿多高尿酸血症患者。
痛风是继糖尿病之后又一常见代谢性疾病,高尿酸血症的诊断标准是高于420umol/L,高于这个值就要积极开展早期干预,否则将会带来痛风、心脑血管疾病、肾脏疾病、代谢综合征的发生和发展。
为进一步提高市民对痛风的认识,提高痛风患者生活质量、减少并发症,4.20世界痛风日,风湿免疫科开展了“关注尿酸,远离痛风”义诊科普活动。为群众现场诊治、答疑,并免费检测血尿酸、健康咨询和发放健康宣教资料。
义诊还没正式开始,现场已经人头攒动,在工作人员的引导下,患者按序逐一看诊。风湿免疫科陈维飞主任为到场的患者进行认真的问诊和查体,耐心细致解答,定制治疗方案,使本带着满满的疑问和困扰的病友们满意而归。以下为现场图:
痛风的治疗是个综合管理的过程,除药物干预外,生活方式的管理同样重要,如饮食控制、限制烟酒类、高果糖姜类饮料摄入等等,这两种方式是一个相辅相成的过程”。那么,除了到正规医院接受正规的治疗,遵医嘱合理、规范用药之外,要适当控制饮食,注意嘌呤的摄入量,以下“食物嘌呤等级表”,供大家参考:
(1)超高嘌呤食物,痛风和高尿酸的人应该完全避免;
(2)中高嘌呤食物,应该严格限量,在急性发作期不能食用;
(3)中低嘌呤食物,食用时稍加注意;
(4)低嘌呤食物,几乎无需顾忌其嘌呤含量。
食物嘌呤等级表
嘌呤含量 | 食物类别 | 食物清单 |
超高嘌呤食物: 嘌呤含量>150毫克/100克 | 动物内脏 | 肝、肾、脑、脾、肠等 |
部分水产 | 带鱼、鲶鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、基围虾等 | |
部分汤 | 浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤 | |
中高嘌呤食物: 嘌呤含量在75~150毫克/100克之间 | 各种畜肉 | 猪、牛、羊、驴肉等 |
禽肉 | 鸡、鸭等 | |
部分鱼类 | 鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼等 | |
甲壳类 | 牡蛎肉、贝肉、螃蟹等 | |
干豆类 | 黄豆、黑豆、绿豆等 |
中低嘌呤食物: 嘌呤含量在30~75毫克/100克之间 | 深绿色嫩茎叶蔬菜 | 菠菜等绿叶菜、芦笋等嫩茎 |
花类蔬菜 | 白色菜花等 | |
嫩豆类蔬菜 | 毛豆、嫩豌豆等 | |
部分水产类 | 三文鱼、金枪鱼等 | |
大豆制品 | 豆浆、豆干、豆皮、腐竹、豆腐等 | |
低嘌呤食物: 嘌呤含量<30毫克/100克 | 奶类 | 牛奶 |
蛋类 | 鸡蛋等 | |
浅色叶菜 | 大白菜等 | |
根茎类蔬菜 | 土豆、芋头、白薯、木薯 | |
茄果类蔬菜 | 番茄、茄子等 | |
瓜类蔬菜 | 冬瓜等 | |
部分杂粮 | 小米、荞麦、燕麦 | |
水果 | 葡萄、苹果、草莓等 | |
精米白面 | 米饭、馒头等 |
在风湿免疫科收治的病人中,有因天天喝汤、奶茶,花季少年就尿酸爆表的患者,也有20岁就饱受痛风折磨,入院数小时就离世的患者,对此,各位风湿免疫科的医护人员无不为此痛心,因为他们在尿酸增高的早期未得到有效的引导及诊治,为此,海医二院风湿免疫科所有同仁向大家呼吁:尿酸增高不可盲目相信偏方,认准权威是关键。
海南医学院第二附属医院是海南省最早开展风湿免疫性疾病临床诊断、治疗、科研、教学的大型综合三级甲等医院之一。风湿免疫科成立于2007年。目前开设有风湿免疫科病房、风湿免疫实验室,风湿免疫专科普通门诊、专家门诊,以及痛风门诊、类风湿关节炎门诊及系统性红斑狼疮专病门诊。是我省第一家具有独立病房、风湿免疫实验室及门诊的风湿免疫病专科。
风湿免疫科诊治的疾病主要有:系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、骨关节炎、多发性肌炎/皮肌炎、干燥综合征、系统性硬化症、血管炎、骨质疏松等,以及少见病、疑难病,如不明原因发热、风湿性多肌痛、纤维肌痛综合征、IgG4相关性疾病等。风湿免疫科以最佳的医疗服务质量,尽可能低的医疗费用为患者排忧解难。
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